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Trainingsangebote

Ich biete Ihnen folgende Erfolg-Möglichkeiten:

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Bauen Sie...

...einen gesunden Körper auf!

  • Flexi-Bar Training

  • Stretching-/Dehnung

  • Gewichtsreduzierun

  • BBP (Bauch Beine Po Training)

  • Entspannungsübungen

  • Beckenbodengymnastik

  • Herz Kreislauf Training

  • Aufbautraining nach Verletzungen (Rehabilitation)

Erreichen Sie...

...Ihre optimale körperlichen Fitness

  • Koordinations-,Mobilisations Training

  • Gleichgewicht Training

  • Pilates

  • Präventions-,Rehabilitationstraining

  • Spezielle Kurse für Senioren

  • optimales persönliches Einzeltraining

  • individuelle Zusammenstellung nach Ihren Wünschen, Vorstellungen und Zielen

Führen Sie...

...Ihre optimale körperliche Fitness

  • Wirbelsäulengymnastik

  • Rücken Training

  • Gruppe Tanz Training

  • Step,- Aerobic training

  • Spezielle Samba training

  • Latin Dance Training

  • Jazz Dance Traning.

  • Sportartspezifisches Individualtraining

Erfolgreiche Kundenstimmen

Nicole Rasic

"also alles, was ich mir von einem Personal Trainer erwarte, hast du!! Du bist diszipliniert, motiviert, pünktlich, zuverlässig, passt das Training an den Kunden an und sein Ziel ist dein Ziel und du arbeitest mit ihm daran, ob abnehmen will oder mehr Ausdauer und Muskelaufbau möchte dann weiß du genau, wie und was er trainieren muss!! Du bist streng, aber schreist dabei nicht, man hat ja schließlich auch kein Boot Camp gewünscht aber bist du konsequent und es gibt keine Ausnahmen (doch manche schon), aber das Training ist schon wichtig und du gibst viele Ernährungs-Tipps denn man kann noch so viel trainieren, wenn man sich schlecht ernährt , wird man nie erfolgreich sein !! Du verkörperst für mich den idealen Personal Trainer!!“

Ute Bauer

"Liebe Claudi, die Zeit mit dir als Personal Trainer war für mich eine super schöne und hilfreiche Zeit! Es hat immer mega Spaß gemacht, habe mich nach unserem Training super gut gefühlt und meine Figur hat sich auch zum positiven geformt! Wir haben eine Freundschaft aufgebaut die bis heute besteht da kann man stolz darauf sein und das freut mich sehr und die soll auch weiterhin so bleiben. Das Vertrauen, die Gespräche, das Training einfach alles was uns beide betrifft ist 100% perfekt!

Danke dir für alles!!"

Sabine Picart

„Claudia Gomes you are a truly excellent trainer with the perfect combination of toughness and warm support and precision. You work out is attacking any levels - mentally, emotionally and physically. Because of you  I am much stronger and more flexible. Working out has become fun or better to say a vital part of my life. With your enthusiasm and contagious passion for fitness you have a way to motivate that took me at and over my limits at times. You are professional in all aspects. You have a broad knowledge in nutrition as well as in anatomy.). I had worked with other personal trainers but I can truly say that you are the best. I can only recommend you to anyone without reservations. My life has changed completely because of you! Thank you!"

Tanja Vadrov

"Danke Claudia! Durch dich als Personal Trainer konnte ich nicht nur das angesammelte Gewicht (15 kg nach Beendigung der aktiven Tanzsportphase) wieder verlieren und meinen Körper in Form bringen.Meine Vorstellungen und Erwartungen wurden mehr als erfüllt. Ich bin durch dich wieder im Einklang mit meinem Körper und fühle mich rundum wohl."

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